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女性腹脹吃哪些食物好

患者:女,36歲

病情描述:
女性腹脹吃哪些食物好
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
女性腹脹多是消化不良導致的,需要吃一些容易消化的食物,比如小米粥、八寶粥、面條等。還可以吃有助于促進(jìn)消化的食物,比如蘿卜、蓮藕、山楂。當出現腹脹時(shí),不要吃高糖、高鹽、高油脂的食物,避免吃高蛋白質(zhì)的食物,也不要吃一些產(chǎn)氣的食物,以免加重病情。平時(shí)還要注意身體的保暖,避免著(zhù)涼。適當的進(jìn)行鍛煉,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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