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孕期應該吃什么水果可以緩解惡心嘔吐

患者:女,31歲

病情描述:
孕期應該吃什么水果可以緩解惡心嘔吐
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
懷孕可以吃草莓、葡萄、蘋(píng)果、香蕉、橙子等來(lái)緩解惡心嘔吐的癥狀,因為水果中的維生素、礦物質(zhì)、纖維素都是比較高,可以滿(mǎn)足孕婦自身所需的營(yíng)養,對胎兒正常發(fā)育也有好處,在飲食上也要清淡飲食,不要吃容易上火的食物和寒涼的食物,要多吃蔬菜和水果,在懷孕早期,一定要堅持服用葉酸,可以預防胎兒神經(jīng)管畸形,如有不適,一定要及時(shí)到醫院進(jìn)行就診。
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