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怎樣可以補鋅

患者：男，37歲

病情描述:
怎樣可以補鋅
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
在醫生建議下補充一些鋅劑，食物當中海產(chǎn)品、動(dòng)物的肝臟其實(shí)含鋅都挺高。特別強調，在補充鋅過(guò)程中什么對補充它有利，像一些葡萄糖、乳酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對補鋅有幫助。像一些植酸、過(guò)多膳食纖維，甚至包括吸煙都會(huì )影響補鋅。在補鋅同時(shí)一個(gè)是要補充食物，要特別注意什么是有助于補鋅或什么對補鋅有傷害，推薦一個(gè)食材，在補鋅當中鋅含量比較高，是用牡蠣炒雞蛋，到超市買(mǎi)一些新鮮牡蠣，然后給孩子做牡蠣炒雞蛋，可加一些韭菜在里面。
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