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預防黃褐斑最重要第一注意防曬，第二不要過(guò)度潔面。如果刺激它，使勁搓，黃褐斑不會(huì )消退，反而加重黃褐斑。第三少用化妝品，化妝品含有防腐劑、發(fā)泡劑、香料這些對皮膚是有損傷的。這些對黃褐斑有著(zhù)很大的影響。還有保持心情愉快，保證充足的睡眠。

光療是治療白癜風(fēng)、恢復顏色非常重要的手段。光療方法有很多種，第一種比較常用的方法是窄譜UVB，又稱(chēng)為黑光、311。其實(shí)它是在中波紫外線(xiàn)里的一段波長(cháng)，波峰是311nm。另外一種光療方法是308準分子激光。這些都是治療白癜風(fēng)非常有效的手段?？梢哉J為治療白癜風(fēng)、恢復膚色的方法里，光療的有效率最高。還有一些其它的方法，比如304、熱療，都是對白癜風(fēng)的顏色恢復非常有效的，但是光療非常耗費時(shí)間，比如窄譜UVB的規范治療是一周三次，308的治療是一周兩次，因為周期較長(cháng)，所以會(huì )花費許多時(shí)間、精力和財力，需要患者堅持。

銀屑病非常難治，所以在治療銀屑病時(shí)更要注意科學(xué)的護理，其中飲食非常重要。銀屑病患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃海鮮，如魚(yú)蝦、肥肉、動(dòng)物油。一定要忌煙，忌酒，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆類(lèi)及豆制品，也應該多吃五谷雜糧。

痤瘡的形成和個(gè)人體質(zhì)、年齡段以及后天的生活習慣、生活方式有關(guān)系。所以通過(guò)生活方式的控制，可以減輕痤瘡發(fā)生的程度，減少痤瘡的復發(fā)。第一是少吃油膩、辣的食物，以清淡為主；第二是盡可能少熬夜。熬夜會(huì )影響整個(gè)身體內分泌的變化，所以盡可能的避免熬夜；第三是控制精神情緒。人在焦慮、煩躁的時(shí)候，都會(huì )引起神經(jīng)內分泌的一些異常，導致痤瘡的發(fā)生；第四是要注意保持皮膚的清潔。其實(shí)這些事項對于年輕人或者是成年人都沒(méi)有問(wèn)題，但是對于早期的、剛開(kāi)始長(cháng)痤瘡的一些青春期的小男生、小女生，需要家長(cháng)去督促他們進(jìn)行痤瘡的預防。

白癜風(fēng)的治療效果不是一概而論的，不能簡(jiǎn)單認為白癜風(fēng)能治好或者是不能治好。白癜風(fēng)治療的效果，除了受治療方案的影響之外，和所患白癜風(fēng)的類(lèi)型、分布、皮損面積、年齡以及病程的長(cháng)短有關(guān)。每位白癜風(fēng)患者不同部位的白斑，或者是每位患者不同的發(fā)病年齡，針對患者的治療及其效果都不相同。 1、白癜風(fēng)的分型，在白癜風(fēng)的分型中，有一種是散在分布的，分布在額頭上一塊，胳膊上一塊，腿上一塊，或者是左面部一塊，右面部一塊，這種散在分布的白癜風(fēng)相對而言容易治療。另一種是階段性的，會(huì )沿神經(jīng)階段分布，這種階段性的白癜風(fēng)治療起來(lái)，可能就會(huì )慢一些。 2、白癜風(fēng)的分布部位，分布在臉上的白癜風(fēng)最容易治好，身上、頸部的白癜風(fēng)也容易治療。長(cháng)在手腳上，尤其是手腳最遠端的指甲周?chē)闹委熜Ч畈睢?3、白癜風(fēng)的皮損面積，比如患者身上有20cm白癜風(fēng)的皮損，但是它是一塊很大的皮損，治療起來(lái)就會(huì )比較難一些。如果20cm白癜風(fēng)的皮損是20塊小的，治療起來(lái)就容易一些。 4、患者本身的年齡，比如小孩、年輕人相對而言容易治好，但是老人可能恢復能力就會(huì )差一些。 5、白癜風(fēng)病程的長(cháng)短，白癜風(fēng)的患者可能會(huì )注意到，部分白癜風(fēng)非常白，像搪瓷缸子那種瓷白色，但是也有患者的白癜風(fēng)沒(méi)有特別白，只是看著(zhù)比正常的膚色變淡一些。顏色非常白的，治療起來(lái)就困難一些，顏色沒(méi)有特別白的，就相對而言容易治療。