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頭發(fā)變紅有什么原因

病情描述:
頭發(fā)變紅有什么原因
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
頭發(fā)變紅,應(yīng)該是微量元素或維生素缺乏,營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為腎之余,認(rèn)為腎和頭發(fā)關(guān)系最密切,所以頭發(fā)出現(xiàn)變化,可能跟腎虛也有很大關(guān)聯(lián)。頭發(fā)變紅后,建議,養(yǎng)成合理的膳食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜和水果及蛋白食物。還能多吃部分何首烏、芝麻、各種豆類、動(dòng)物肝臟、核桃等堅(jiān)果,都能有效改善頭發(fā)變紅的現(xiàn)象?;颊咂綍r(shí)也要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜。
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