強(qiáng)迫癥的癥狀有哪些

強(qiáng)迫癥就是無(wú)論思維想問(wèn)題還是一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)反復(fù)做，雖然覺(jué)得沒(méi)必要，但又被迫要做。從意識(shí)層面是要對(duì)抗，不想這么做，但是又控制不住這么做，這就是強(qiáng)迫癥。思維癥狀，比如，總?cè)?shù)這個(gè)樓的一個(gè)層高、層數(shù)。但是，覺(jué)得沒(méi)必要，卻又一遍又一遍樓層數(shù)就很難受，或者總?cè)ハ胍患虑?，想今天晚上吃什么飯，去哪個(gè)餐廳，已經(jīng)想出來(lái)了，可還是忍不住去想。動(dòng)作癥狀，更容易理解，比如洗手，洗很多遍，皮膚都洗的發(fā)白，脫皮，患者也覺(jué)得沒(méi)必要再洗，可還是要去洗?；蛑坝胁∪司褪且M(jìn)來(lái)看一下醫(yī)生手上有沒(méi)有筆，后來(lái)醫(yī)生不讓再進(jìn)來(lái)，卻堅(jiān)決要進(jìn)來(lái)，這就是強(qiáng)迫癥，患者本人也很痛苦，本人意識(shí)層面也不想這么做，但是患者控制不住。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

62371次收聽(tīng) 2019-07-24
焦慮癥心跳加快是怎么回事
03:50

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下五種方法加以調(diào)整和治療。第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來(lái)。第二、適應(yīng)：心跳加快時(shí)，患者要正確面對(duì)焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。

100118次播放 2021-09-02
如何調(diào)節(jié)考前緊張

許多考生在考前會(huì)有緊張的情緒，如果情緒過(guò)于緊張，會(huì)影響到考試，需要注意及時(shí)調(diào)節(jié)。首先讓自己以平常心對(duì)待考試，把高考看做是平時(shí)的一場(chǎng)模擬考試；其次可深呼吸，讓情緒慢慢緩解；還可吃上幾顆巧克力放松心情。

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