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頭皮護理方式有什么

患者：男，39歲

病情描述:
頭皮護理方式有什么
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
一般情況下，頭皮護理方式是保持頭皮清潔、對頭皮進(jìn)行按摩、減少頭皮刺激等。具體分析如下：
1.保持頭皮清潔：要勤洗頭，避免頭皮毛孔被堵塞，要保持頭皮清潔，最好使用質(zhì)量好的洗發(fā)水洗頭，不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水。
2.對頭皮進(jìn)行按摩：洗頭后可以將營(yíng)養頭皮的護發(fā)素涂在局部，然后對頭皮進(jìn)行按摩。
3.減少頭皮刺激：要避免染發(fā)或燙發(fā)，扎頭發(fā)時(shí)要避免頭皮繃得過(guò)緊。平時(shí)要減少使用吹風(fēng)機的次數，定期修剪頭發(fā)，外出時(shí)最好戴帽子，避免頭皮長(cháng)時(shí)間被高溫刺激。
飲食方面需要吃蘋(píng)果、香蕉、西紅柿、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜。
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