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做什么運動可以減掉大肚子

病情描述:
做什么運動可以減掉大肚子
共1個回答
周常青 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
想到減掉大肚子可以堅持跑步、跳繩和游泳運動。運動每天都要堅持,每次最好半小時以上為佳,長時間的運動可以讓肚子上的脂肪快速燃燒,也能消耗體內(nèi)的熱量,達到瘦肚子的效果。如果運動效果不好,可以選擇抽脂手術(shù),將肚子部位多余的脂肪抽出來,從而可以達到迅速瘦肚子的目的。
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