国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

頸肩酸痛怎么緩解

患者:男,37歲

病情描述:
最近我想緩解我的頸肩酸痛,頸肩酸痛怎么緩解?
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
肩周炎是臨床上比較常見(jiàn)的疾病,對這類(lèi)疾病的治療,首先要改變生活方式,避免久坐,定期做頸椎體操,避免長(cháng)時(shí)間低頭伏案工作。晚上睡覺(jué)時(shí)選擇合適的蝶形枕或U形枕,睡覺(jué)時(shí)抬高頸部后方肌肉??梢跃徑忸i部肌肉緊張,同時(shí)調整頸椎曲度,恢復頸椎反弓狀態(tài)。癥狀嚴重時(shí)可口服非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。在條件允許的情況下可以選擇游泳等訓練方式,對緩解頸肩部疼痛有很大幫助。具體藥物的使用需要咨詢(xún)醫生。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>