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坐著(zhù)蹬腿會(huì )不會(huì )瘦

患者:女,34歲

病情描述:
坐著(zhù)蹬腿會(huì )不會(huì )瘦
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
坐著(zhù)蹬腿對于減掉腿部的贅肉一般來(lái)說(shuō)作用并不是很大,可以平躺做空中蹬自行車(chē)的這種運動(dòng),對于塑造腿部的線(xiàn)條有很好的效果,需要長(cháng)期堅持并且配合有氧運動(dòng)進(jìn)行鍛煉,效果更佳,除運動(dòng)以外日常也要注意控制飲食,每天所攝取的熱量應低于每天所消耗的熱量,多喝水,提高身體的新陳代謝。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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