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黑米養(yǎng)胃還是傷胃

病情描述:
黑米養(yǎng)胃還是傷胃
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內科
黑米養(yǎng)胃。黑米對人體健康有一定的營養(yǎng)價值,其成分中的鐵元素能促進人體造血功能,進而促進人體血液循環(huán)。黑米對人體健康有一定的營養(yǎng)價值,其成分中的鐵元素能促進人體造血功能,進而促進人體血液循環(huán)。長期適量食用不僅能起到養(yǎng)胃健脾的功效,建議在食用黑米前需要將黑米外一層堅硬的種皮泡軟并去除。
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