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女性便秘怎么調(diào)理,吃什么水果

病情描述:
女性便秘怎么調(diào)理,吃什么水果
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
女性便秘的調(diào)理主要通過(guò)吃清淡的容易消化的水果,或者潤(rùn)腸通便的水果,比如常見(jiàn)的香蕉、火龍果、梨子等都可以適當(dāng)吃點(diǎn)。女性便秘要做好日常的飲食護(hù)理工作,多吃富含纖維素的食物,有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。日常的飲食以清淡為主,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果便秘比較嚴(yán)重的,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
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