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天天晚上睡不著(zhù)覺(jué)失眠怎么辦

患者:男,39歲

病情描述:
天天晚上睡不著(zhù)覺(jué)失眠怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
天天晚上睡不著(zhù)覺(jué)失眠可以通過(guò)行為和藥物進(jìn)行治療。長(cháng)期失眠將嚴重影響大腦和身體的功能,要養成良好的睡眠習慣,預防和矯正不良的睡眠行為和觀(guān)念,進(jìn)行心理輔導消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼。若行為治療失敗,可采用藥物治療,要注意藥物依賴(lài)和停藥癥狀反彈,患者要嚴格遵醫囑用藥。
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