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怎樣刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素

患者:女,29歲

病情描述:
怎樣刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素,可以適當做有利于長(cháng)高的運動(dòng),比如跳高、跳繩或是打籃球等,去刺激腦垂體分泌生長(cháng)激素。另外還要保證充足的睡眠,人體在睡眠的時(shí)候,生長(cháng)激素分泌是最旺盛的,所以在青少年長(cháng)身體的階段,不要熬夜。注意保持良好的心理情緒,如果經(jīng)常焦慮或者是抑郁思想壓力比較大,會(huì )干擾生長(cháng)激素的分泌,會(huì )影響青少年的長(cháng)高。
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