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新鮮金桔如何泡水喝

病情描述:
老婆今天買了很多新鮮金桔,新鮮金桔如何泡水喝?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
金桔洗凈,切片,然后放入杯中,倒入適量溫開水,溫度不要超過50度,因為金桔中的維生素C在高溫下容易被破壞,再加入蜂蜜、紅茶或綠茶調(diào)味即可。金桔中的維生素C在水中的作用很容易釋放出來,此時再喝金桔水,可以獲得不錯的維生素C收入,維生素C是一種抗氧化劑,經(jīng)常食用可以美容養(yǎng)顏,延緩衰老??梢哉f金桔泡水是一種非常滋補(bǔ)的飲品,女生冬天經(jīng)常喝,可以滋潤皮膚,緩解皮膚干燥的問題。
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