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山楂的含糖量高嗎?糖尿病人可以吃嗎?

患者:女,39歲

病情描述:
山楂的含糖量高嗎?糖尿病人可以吃嗎?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
山楂的含糖量相對較高,但生糖指數較低,因此糖尿病人可以少吃山楂。山楂的含糖量在25%左右,屬于高糖水果。但山楂的生糖指數在46%左右,屬于低生糖指數食物。生糖指數是反映食物食物被人體消化吸收后引起血糖升高程度的指標,是糖尿病人選擇糖類(lèi)食物的參考依據之一。山楂的含糖量較高,但屬于低生糖指數食物,因此糖尿病人可以在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下適量吃山楂。
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