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頭發(fā)不好缺什么

病情描述:
頭發(fā)不好缺什么
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)不好一般是缺乏維生素B、微量元素等。頭發(fā)不好主要表現(xiàn)是發(fā)質(zhì)干枯、掉發(fā)嚴(yán)重。維生素B能夠起到保養(yǎng)頭發(fā)的作用,還可以預(yù)防脫發(fā)。充足的蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)的基礎(chǔ)條件,從根部使頭發(fā)變得更加光滑。微量元素可以對(duì)頭發(fā)起到保養(yǎng)的效果,提高毛囊的活力。如果頭發(fā)不好需要合理安排飲食,避免熬夜。
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