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可以吃什么去濕氣

病情描述:
濕氣重,臉上經(jīng)常長痘,可以吃什么去濕氣呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
薏米、紅豆、綠豆海帶湯等都能很好的去濕氣。薏米有很好的祛濕氣作用,當(dāng)體內(nèi)濕氣重時可每天用薏米煮粥食用,也可用薏米煮水代茶飲用,祛除體內(nèi)濕氣。夏天體內(nèi)濕氣重時,用紅豆煮粥或?qū)⒓t豆與薏米搭配煮粥食用,祛濕效果會更好。綠豆有利尿、消暑、清熱作用,夏天多喝綠豆海帶湯,既能祛濕氣,還能降溫解暑、祛火。
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