国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

老年人吃什么對眼睛好

病情描述:
爸爸最近一直說(shuō)眼睛不舒服，老年人吃什么對眼睛好？
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院西院 三甲 眼科
老年人吃富含維生素A、維生素B、葉黃素、維生素C的食物，對改善眼睛視力，防止眼睛干澀、疲勞有好處。維生素A的來(lái)源各種動(dòng)物肝臟和植物性食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、青椒等。B族維生素多含在芝麻、黑米、大豆等食物中。葉黃素較多的食物，如菠菜、蛋黃、玉米、南瓜、木瓜、橙子、桃子等。富含維生素C的水果有柑橘、琵琶、柚子、櫻桃、葡萄、草莓、山楂、菠蘿、檸檬、獼猴桃、百香果等。當然，眼疾還是要定期檢查、診斷和治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>