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富含維生素c的水果

患者:男,23歲

病情描述:
富含維生素c的水果
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潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
富含維生素c的水果較多,如橙子、檸檬、柚子、獼猴桃等。生活中富含維生素C的水果較多,常見(jiàn)的有橙子、檸檬、柚子、獼猴桃,其中維生素C的含量分別為33.0mg、22.0mg、23.0mg、62.0mg,平時(shí)適當食用可以為機體補充維生素C等營(yíng)養物質(zhì),從而還可維持機體各項機能。雖然維生素C可以增強機體免疫力,但由于水果中維生素C成分較為有限,并不具有特殊的作用及功效,也不可用于治療疾病。
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