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健身過(guò)后肌肉酸痛怎么治療

患者:女,23歲

病情描述:
健身過(guò)后肌肉酸痛怎么治療
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
健身過(guò)后肌肉酸痛建議患者要注意休息,可以對酸痛的部位進(jìn)行適當的按摩,熱敷等措施,有一定緩解酸痛的作用。也可以服用一些止痛藥物緩解,一般經(jīng)過(guò)幾天的休息就可以恢復。劇烈的活動(dòng)之后,會(huì )導致肌肉的乳酸堆積,從而出現肌肉酸痛的現象,這也是劇烈運動(dòng)后一種比較常見(jiàn)的現象。
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