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月經(jīng)期間可以的飲食

患者:女,15歲

病情描述:
月經(jīng)期間可以的飲食
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間一定要進(jìn)行飲食調理,有食欲差、腰痛等癥狀時(shí),飲食宜選用營(yíng)養豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養平衡,應同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營(yíng)養破壞較少。
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