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痰濕體質(zhì)做什么體育運(yùn)動(dòng)好

病情描述:
痰濕體質(zhì)做什么體育運(yùn)動(dòng)好
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王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體育鍛煉:痰濕之人多形體肥胖,身重易倦,故最好能長期堅(jiān)持體育鍛煉,如散步、慢跑、各種舞蹈、球類等活動(dòng),活動(dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng),讓松弛的皮膚逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密的肌肉。
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