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護心吃杏仁有用嗎

患者:女,20歲

病情描述:
護心吃杏仁有用嗎
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
護心吃杏仁有用。從脂肪酸構成來(lái)看,所有堅果的飽和脂肪酸含量都很低,是好脂肪的重要來(lái)源。其中,杏仁的脂肪酸組成和和橄欖油類(lèi)似,每天吃一小把有助護心。此外,杏仁還富含膳食纖維、維生素B2和維生素E。
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