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小暑節氣去濕熱吃什么好

患者:男,28歲

病情描述:
小暑節氣馬上就要到了,天氣很濕熱,想問(wèn)下,小暑節氣去濕熱吃什么好
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
小暑節氣去濕熱吃薏仁米、赤小豆、荷葉、黃連比較好。薏仁米性涼,對濕熱互結所致的身熱不揚、大便泄瀉、小便赤黃等癥狀具有緩解作用,去濕熱效果較好。赤小豆是常見(jiàn)的祛濕食物,具有利水消腫的功效,如搭配薏仁米煮粥服用,祛濕熱效果更好。荷葉性味苦、平,有清熱祛濕的功效,小暑天去濕熱可以用荷葉煮粥服用,效果較好。
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