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高血壓的飲食要注意哪些問題

病情描述:
高血壓的飲食要注意哪些問題
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
常見的高血壓的飲食注意事項(xiàng)有:
1、減少鈉鹽攝入,鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2、控制體重,超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一。
3、不吸煙,吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害,顯著增加高血壓患者發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、限制飲酒,長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高,高血壓的飲食應(yīng)限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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