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大暑吃什么水果比較好

患者：女，45歲

病情描述:
現在是大暑季節，我想吃一些水果，大暑吃什么水果比較好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
大暑吃甜瓜、西瓜、桃子、哈密瓜等水果比較好。這些水果中的水分含量都比較高，特別是西瓜能達到90%左右，可以起到很好的生精止渴效果，而且口感爽脆香甜，補充身體所需營(yíng)養的同時(shí)有利于增進(jìn)食欲，同時(shí)還有利于消暑，可以有效的改善，由于天氣炎熱所引起的食欲不振。在大暑時(shí)要注意多補充水分，可以多喝溫開(kāi)水，并遠離高溫環(huán)境。
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