可以吃什么瘦臉呢
患者：女，29歲
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- 李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
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皮膚黃褐斑掛什么科
皮膚黃褐斑掛什么科，應該是皮膚科，對于此類(lèi)面部困擾一般采用中醫診治比較靠譜，臨床上常用的中藥有珍珠母，當歸，白芍，茵陳，黨參，桃花，白茯苓，白菊花，熟地，女貞子，阿膠，枸杞等，只要按配方熬制服用，漸漸的斑點(diǎn)就會(huì )自然淡去直至消失，需要說(shuō)明的是，中醫療法有一定的療程，患者不可操之過(guò)急。
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牛奶做面膜能美白祛斑嗎
牛奶做面膜沒(méi)有美白祛斑的效果，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤。 面膜是皮膚護膚品中的一種，最基本也是最重要的目的是彌補洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其他精華成分，實(shí)現其它的保養功能。面膜的類(lèi)型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為清潔面膜、保濕面膜、舒緩面膜、緊膚面膜、再生面膜、美白面膜、瞬間美白補水面膜。建議患者晚上洗完澡以后，面部的皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)時(shí)候再敷面膜，有利于面部的清潔和營(yíng)養物質(zhì)的吸收。76681次播放 2021-06-11
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牛奶做面膜能不能美白祛斑
牛奶做面膜因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，因此可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤，但是沒(méi)有美白祛斑的效果。 面膜是皮膚護膚品中的一種，是最基本也是最重要的目的是彌補洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其他精華成分，實(shí)現其它的保養功能。 面膜的類(lèi)型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為：一、清潔面膜，這是最常見(jiàn)的一種面膜，可以清除毛孔內的臟東西和多余的油脂，并去除老化的角質(zhì)，使肌膚清爽干凈。二、保濕面膜含有保濕劑，將水分鎖在膜里軟化角質(zhì)層，并幫助肌膚吸收營(yíng)養，適合各種類(lèi)型的皮膚。三、舒緩面膜可以迅速舒緩皮膚消除疲勞感，恢復皮膚的光澤和彈性，適用于敏感性的皮膚。四、緊膚面膜具有收縮毛孔，淡化皺紋特別是適用于沒(méi)有時(shí)間去美容院做護理的女性。五、再生面膜，面膜內含有植物精華、軟化表皮組織，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，適用于干性或缺水性的皮膚。六、美白面膜徹底清除死皮細胞，兼具清潔、美白雙重功效，使皮膚出現幼嫩光滑。七、瞬間美白補水面膜?；颊咭话闶峭砩舷赐暝枰院?，面部的皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候再敷面膜，有利于面部的清潔和營(yíng)養物質(zhì)的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2976671次收聽(tīng) 2021-07-09 -
長(cháng)了很多黃褐斑怎么治療好
長(cháng)了很多黃褐斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫調理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線(xiàn)暴露、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)。1、防曬護理嚴格防曬是改善黃褐斑的基礎措施，紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞...
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眼角黃褐斑怎么形成的
眼角黃褐斑可能與遺傳因素、紫外線(xiàn)照射、激素水平變化、皮膚炎癥反應、慢性肝病等因素有關(guān)，通常表現為對稱(chēng)性分布的黃褐色斑片?？赏ㄟ^(guò)防曬護理、外用藥物、激光治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群存在家族聚集性黃褐斑傾向，與黑素細...
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怎么使陰莖變大
第一，青春期之前的男性?xún)和?2到14周歲，如果過(guò)小的話(huà)可以適當用人絨毛膜促性腺激素進(jìn)行注射治療。 第二，成年人如果過(guò)度肥胖，小肚子的脂肪會(huì )把陰莖給埋在里面，露出的陰莖非常短小，這時(shí)候可以把多余的脂肪剔除，使陰莖露出正常的形態(tài)和大小。 第三，正常體型的男人陰莖發(fā)育如果比較小，可以往陰莖的包皮下植入真皮，真皮可以自身的，也可以是異體的，相當于植入一個(gè)墊片，墊在陰莖的包皮下面，這樣陰莖就會(huì )顯得粗大了。112681次播放 2021-03-22
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黑痣看什么科
黑痣應該看皮膚科醫生。黑素細胞痣是人類(lèi)最常見(jiàn)的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數量多少差異，損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍色或黑色，也可以表現為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過(guò)6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 皮膚科醫生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫生要根據醫生的臨床經(jīng)驗和皮膚鏡檢查，以及根據黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來(lái)明確診斷。88512次播放 2021-06-10
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祛斑后多長(cháng)時(shí)間掉痂
祛斑導致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因為激光的高能量和熱量直接作用于色素斑的色素顆粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結痂一般3-7天左右結痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見(jiàn)的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著(zhù)斑等。 黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過(guò)避光防曬和藥物治療，就可以得到滿(mǎn)意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點(diǎn)狀色素沉著(zhù)斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現皮膚損害，女性多見(jiàn)，其數目隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規則形、散在或群集分布孤立不融合，無(wú)自覺(jué)癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱(chēng)為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周?chē)暮谒丶毎龆嘈约膊?，與遺傳有關(guān)，本病多出生時(shí)即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結膜也可以累及。皮損呈淡藍色、青藍色、藍黑色的斑片，本病終身不消退無(wú)自覺(jué)癥狀。 雀斑和太田痣均可以采用調Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內的色素顆粒，在幾個(gè)納秒至幾百個(gè)納秒內，選擇性的吸收高能量的特定波長(cháng)的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過(guò)皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1961006次收聽(tīng) 2021-07-09 -
臉上毛孔越來(lái)越大是什么情況
臉上毛孔越來(lái)越大，與患者不良生活習慣有關(guān)，如抽煙、生活不規律等，還與患者體內內分泌紊亂、壓力過(guò)大、環(huán)境因素以及面部清潔不到位有關(guān)?；颊叱３Ｓ衅ぶ俜置谕?，皮膚油脂過(guò)多，過(guò)多的皮脂腺分泌物會(huì )堆積在皮脂腺中，毛孔污物阻塞，將毛孔慢慢撐開(kāi)，形成粗大毛孔。有的患者經(jīng)常發(fā)生面部尋常痤瘡，可以形成毛孔粗大或痘坑。 毛孔粗大也可見(jiàn)于老年患者，人的皮膚隨著(zhù)年齡的增加，皮膚松弛和老化，真皮層膠原蛋白缺失，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周?chē)狈χС纸Y構，導致皮膚松弛，致使毛孔擴大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2381070次收聽(tīng) 2021-09-29 -
治療黃褐斑哪種方法效果最好
黃褐斑可通過(guò)藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、微針治療、中醫調理等方式改善，效果因人而異。黃褐斑可能與紫外線(xiàn)照射、內分泌失調、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現為面部對稱(chēng)性褐色斑片、邊界清晰、無(wú)自覺(jué)癥狀等特征。...
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小孩上嘴唇連著(zhù)牙齦的肉斷了線(xiàn)怎么辦
小孩上嘴唇連著(zhù)牙齦的線(xiàn)，稱(chēng)為上唇系帶，斷裂后一般要根據斷裂的程度、受傷的嚴重性采取不同的處理方法。 一般如果受傷比較輕，出血很輕微，只是輕微斷裂，不需特殊治療的，傷口可自行愈合，只需要保持傷口周?chē)母蓛?。有些需要進(jìn)行局部的消毒處理，可以每天用淡鹽水或者是干凈的棉簽，進(jìn)行創(chuàng )面的擦拭、漱口，也可以適當用漱口水清潔，清潔后用碘伏棉簽進(jìn)行消毒。 如果創(chuàng )口比較深，并且出血比較嚴重，傷口被污染，一般需要到醫院就診，進(jìn)行局部的清創(chuàng )、縫合。如果伴有上前牙的損傷，同時(shí)要注意了解牙齒受損傷的情況。如果受傷的環(huán)境比較復雜，創(chuàng )口的污染很?chē)乐?，這種情況下有些還需要考慮是不是要做破傷風(fēng)、抗毒素的預防性的注射。61577次播放 2021-11-02
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喝哪些茶祛斑
應該是經(jīng)常喝檸檬茶，可以有一定的祛除色素斑的作用。因為檸檬茶中的檸檬含有大量的維生素C，檸檬酸具有一定的美白效果。面部的色素斑，臨床上種類(lèi)比較多，但是臨床上常見(jiàn)的是黃褐斑或化妝品性色素斑。 黃褐斑為面部黃褐色的色素沉著(zhù)斑，多對稱(chēng)，蝶形分布于頰部，多見(jiàn)于中年女性，特別是妊娠期和絕經(jīng)期的婦女。損害為黃褐色或深褐色的斑片，常對稱(chēng)分布于面頰部，也可以累及眶周、前額、上唇和鼻部、邊緣一般都比較清楚，無(wú)自覺(jué)癥狀和沒(méi)有全身不適。色素斑的顏色深淺與季節、日曬、內分泌因素有關(guān)。精神緊張、熬夜、勞累可以加重皮膚損害。 面部的色素斑還見(jiàn)于化妝品性色素性皮炎，面部色素斑無(wú)論哪種原因導致的，患者都要避光、防曬，可以外涂酪氨酸酶抑制劑的軟膏，例如像氫醌乳膏，曲酸霜以及熊果苷等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2457209次收聽(tīng) 2021-07-09 -
臉部縫針后疤痕修復有什么好方法
疤痕一般分為三種類(lèi)型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長(cháng)因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線(xiàn)后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X(jué)線(xiàn)治療。 如果疤痕非常難看，可以通過(guò)疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結合上述保守治療。73649次播放 2021-07-29
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臉部縫針后疤痕修復的方法有什么
疤痕一般分為三種類(lèi)型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長(cháng)因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線(xiàn)后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X(jué)線(xiàn)治療。 如果疤痕非常難看，可以通過(guò)疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結合上述保守治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2582810次收聽(tīng) 2021-09-29 -
黃褐斑是怎么引起的
黃褐斑可能由遺傳因素、紫外線(xiàn)照射、內分泌失調、皮膚屏障受損、藥物因素等原因引起，可通過(guò)防曬護理、藥物治療、激光治療等方式改善。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下綜合干預。1、遺傳因素部分患者存在家族聚集傾向，與黑素細胞功能活躍相...
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玻尿酸隆鼻效果能維持多久
玻尿酸隆鼻效果一般能維持6-12個(gè)月，具體時(shí)間與玻尿酸類(lèi)型、個(gè)人代謝速度及術(shù)后護理等因素有關(guān)。玻尿酸隆鼻的維持時(shí)間受多重因素影響。短效玻尿酸如小分子玻尿酸通常維持6-8個(gè)月，中效玻尿酸維持8-10個(gè)月，長(cháng)效交聯(lián)玻尿酸可維...0次瀏覽 2025-12-17
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孩子睡覺(jué)喜歡咬著(zhù)下嘴唇是什么原因
孩子睡覺(jué)喜歡咬著(zhù)下嘴唇可能與遺傳因素、心理行為習慣、牙齒發(fā)育異常、神經(jīng)系統發(fā)育不完善或口腔局部刺激等原因有關(guān)。建議家長(cháng)觀(guān)察孩子日常行為，必要時(shí)就醫排查病理因素。1、遺傳因素部分孩子存在家族性口腔習慣傾向，可能與遺傳相關(guān)的...0次瀏覽 2025-12-17
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寶寶老是揉鼻子和眼睛是什么原因引起的
寶寶老是揉鼻子和眼睛可能與過(guò)敏反應、結膜炎、鼻竇炎、干眼癥、倒睫等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫檢查，明確具體原因后遵醫囑干預。1、過(guò)敏反應接觸花粉、塵螨或動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原可能引發(fā)鼻癢和眼癢，導致寶寶頻繁揉搓。過(guò)敏反應...0次瀏覽 2025-12-17
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心衰老人利尿劑能每天吃嗎
心衰老人一般不建議每天自行服用利尿劑，需嚴格遵醫囑調整用藥方案。利尿劑是心力衰竭治療的基石藥物，但長(cháng)期每日使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂、腎功能損害等風(fēng)險。多數心衰患者需要階段性使用利尿劑緩解液體潴留癥狀，醫生會(huì )根據每日體重變化...0次瀏覽 2025-12-17
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自體脂肪填充臉頰會(huì )腫嗎
自體脂肪填充臉頰后通常會(huì )出現腫脹，屬于術(shù)后正常反應。腫脹程度與個(gè)體差異、脂肪存活率及術(shù)后護理等因素相關(guān)。脂肪填充后1-3天是腫脹高峰期，面部可能出現明顯膨隆、緊繃感，部分人伴隨淤青。此時(shí)組織間隙存在滲出液，移植脂肪尚未建...0次瀏覽 2025-12-17
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眼窩處單純性皰疹怎么快速消除
眼窩處單純性皰疹可通過(guò)抗病毒藥物、局部護理、增強免疫力、避免刺激和及時(shí)就醫等方式快速消除。單純性皰疹通常由單純皰疹病毒1型感染引起，可能伴隨灼熱感、水皰和疼痛等癥狀。1、抗病毒藥物單純性皰疹病毒感染需遵醫囑使用抗病毒藥物...0次瀏覽 2025-12-17
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怎樣預防宮腔粘連術(shù)后再次粘連
預防宮腔粘連術(shù)后再次粘連可通過(guò)術(shù)后放置宮內節育器、使用雌激素藥物、定期宮腔檢查、控制感染風(fēng)險、避免過(guò)早妊娠等方式實(shí)現。宮腔粘連復發(fā)通常與術(shù)后炎癥反應、子宮內膜修復不足、宮腔操作創(chuàng )傷等因素有關(guān)。1、放置節育器：術(shù)后短期放置...0次瀏覽 2025-12-17
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皮膚干燥脫皮嚴重像魚(yú)鱗怎么辦
皮膚干燥脫皮嚴重像魚(yú)鱗可通過(guò)加強保濕護理、調整洗浴習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、光療等方式改善。魚(yú)鱗樣脫皮可能與遺傳性魚(yú)鱗病、維生素缺乏、特應性皮炎、銀屑病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、加強保濕護理每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺...0次瀏覽 2025-12-17
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熱傷風(fēng)為什么一直咳嗽
熱傷風(fēng)一直咳嗽可能與呼吸道黏膜炎癥、氣道高反應性、繼發(fā)感染、過(guò)敏反應及環(huán)境刺激等因素有關(guān)。熱傷風(fēng)通常由病毒感染引起，表現為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，咳嗽持續可能與氣道炎癥未完全消退或合并細菌感染有關(guān)。1、呼吸道黏膜炎癥病毒...0次瀏覽 2025-12-17
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心衰的全名稱(chēng)是什么
心衰的全稱(chēng)是心力衰竭，指心臟泵血功能無(wú)法滿(mǎn)足機體代謝需求的臨床綜合征。心力衰竭是多種心血管疾病發(fā)展的終末階段，其核心病理機制為心肌收縮力下降或心室充盈受限。根據發(fā)生部位可分為左心衰、右心衰和全心衰，左心衰以肺循環(huán)淤血為主...0次瀏覽 2025-12-17
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糖尿病血糖值下來(lái)可以停藥嗎
糖尿病患者血糖值下降后一般不能自行停藥，需由醫生評估后調整治療方案。血糖控制達標可能是藥物作用、飲食運動(dòng)干預或病情階段性緩解的結果，但擅自停藥可能導致血糖反彈或并發(fā)癥風(fēng)險增加。糖尿病屬于慢性代謝性疾病，即使短期血糖達標，...0次瀏覽 2025-12-17
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隆鼻修復維持多長(cháng)時(shí)間
隆鼻修復手術(shù)的效果一般可以維持10-20年，具體時(shí)間與手術(shù)方式、材料選擇、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。隆鼻修復手術(shù)的維持時(shí)間受多種因素影響。采用自體軟骨移植的修復手術(shù)，由于材料來(lái)源于自身組織，排斥反應概率較低，通?？删S...0次瀏覽 2025-12-17
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半夜經(jīng)常有尿是怎么回事
半夜經(jīng)常有尿可能由生理性夜尿增多、前列腺增生、糖尿病、尿路感染、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)調整飲水習慣、藥物治療原發(fā)病等方式改善。1、生理性因素：睡前大量飲水或飲用咖啡、酒精等利尿飲品會(huì )導致夜間尿液生成增加。限制晚間液體...
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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兩個(gè)月寶寶流口水怎么回事
兩個(gè)月寶寶流口水可能由生理性因素、口腔刺激、胃腸功能紊亂、鵝口瘡、神經(jīng)系統發(fā)育異常等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、保持口腔清潔、就醫檢查等方式干預。1、生理性因素兩個(gè)月寶寶唾液腺開(kāi)始發(fā)育，但吞咽功能尚未完善，容易出現生理...0次瀏覽 2025-12-17
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腎衰竭能吃桃子嗎
腎衰竭患者一般可以適量食用桃子，但需根據血鉀水平調整攝入量。桃子含有豐富的維生素C和膳食纖維，但鉀含量較高，可能影響腎功能異常者的電解質(zhì)平衡。1、鉀含量控制每100克桃子含鉀約166毫克，處于慢性腎臟病3-4期患者每日鉀...0次瀏覽 2025-12-17
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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宮頸妊娠后恢復時(shí)間一般為1-3個(gè)月，實(shí)際恢復周期受妊娠終止方式、并發(fā)癥情況、個(gè)體體質(zhì)、術(shù)后護理及心理狀態(tài)等因素影響。1、妊娠終止方式：藥物保守治療對子宮內膜損傷較小，通常4-6周可恢復；手術(shù)清宮可能造成宮頸機械性損傷，需...0次瀏覽 2025-12-17
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紅糖姜水的功效與作用有哪些
紅糖姜水具有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強免疫力、促進(jìn)消化等功效與作用。1、溫中散寒紅糖姜水中的生姜含有姜辣素，能夠刺激胃腸黏膜，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現的畏寒、鼻塞等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者日常飲用可改善手腳冰涼。2、活1319次瀏覽
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女性吃鎖陽(yáng)的功效與作用是什么
女性適量食用鎖陽(yáng)有助于補腎壯陽(yáng)、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽(yáng)作為傳統中藥材，主要功效包括溫補腎陽(yáng)、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調節內分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫生指導下使用。1、溫補腎陽(yáng)鎖陽(yáng)具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸1509次瀏覽
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