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夏秋交際怎么緩解無(wú)食欲和失眠

患者:女,39歲

病情描述:
夏秋交際怎么緩解無(wú)食欲和失眠
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
緩解食欲不振和失眠可以多喝粥,像山芋粥、蓮米粥都是抵抗季節病不錯的選擇,既可瀉秋涼,又能防秋燥??梢园焉接笈c粳米同煮,常食可防高血壓、動(dòng)脈硬化、過(guò)度肥胖等癥;也可以喝芝麻粥,搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等;紅棗糯米粥、蓮米粥也能夠很好地緩解季節病。
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