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哪些食物吃了能降低血糖

患者:女,25歲

病情描述:
哪些食物吃了能降低血糖
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
得了高血糖后,飲食多以素食為主。菌類(lèi)中金針菇是含有精氨酸和鋅最為豐富的,還含有較多的膳食纖維和微量元素,金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。經(jīng)常食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎作用。萵筍中的微量元素鉀和鈣尤為豐富,其中鉀是鈉的近三十倍,對調整升糖指數有一定的幫助。
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