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睡前吃補鈣食品的作用

患者:男,23歲

病情描述:
睡前吃補鈣食品的作用
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
睡前補鈣效果很不錯。人體內各種調節鈣代謝的激素,晝夜間分泌各有不同。一般說(shuō)來(lái),血鈣水平在夜間較低,白天較高。夜間的低鈣血癥可能刺激甲狀旁腺激素分泌,使骨鈣的分解加快。若是在臨睡前適當補充鈣制劑,就能夠為夜間提供充足的彈藥,阻斷體內動(dòng)用骨鈣的進(jìn)程。
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