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大姨媽來能吃芒果嗎

病情描述:
剛買了芒果,大姨媽來了,大姨媽來能吃芒果嗎?
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
來月經(jīng)時可以吃芒果,但要注意適量。一般月經(jīng)期間,體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)會隨著經(jīng)血流失,導致身體虛弱。芒果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物蛋白和多酚類物質(zhì),為身體補充營養(yǎng),有助于提高機體免疫力。經(jīng)期水鈉滯留,容易導致身體浮腫,芒果中含鉀元素可加速水鈉排泄,緩解浮腫癥狀。但芒果性涼,經(jīng)期不可過多食用,以免導致痛經(jīng)。
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