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晚上睡眠不好有影響嗎

患者：男，28歲

病情描述:
晚上睡眠不好有影響嗎

共1個(gè)回答

邵自強主任醫師去掛號: 中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

晚上睡眠不好，白天勢必會(huì )呵欠連天，萎靡不振，精神不濟，思維無(wú)法集中，反應遲鈍，體力也會(huì )大幅下降，勢必會(huì )影響到工作和學(xué)習的效率，生產(chǎn)工人，睡眠不足，動(dòng)作不協(xié)調，生產(chǎn)效率降低，次品率就上升。而研發(fā)設計與創(chuàng )意工作者睡眠不足，將導致心煩意亂，激情下降，才思枯竭，徒勞無(wú)功。

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