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大姨媽來(lái)了能吃荔枝嗎

患者：女，25歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了能吃荔枝嗎？
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間能吃荔枝，但要適量食用，不可過(guò)多進(jìn)食。荔枝屬于溫性水果，如能適量食用，對月經(jīng)的影響不大，也不會(huì )導致痛經(jīng)現象。荔枝還含有豐富的碳水化合物、維生素以及水分，可以補充營(yíng)養和能量，改善經(jīng)期失眠癥狀、身體疲乏等不適癥狀。荔枝中的鐵元素也很豐富，能緩解經(jīng)期失血造成的缺鐵性貧血。由于荔枝含糖量較高，過(guò)量進(jìn)食會(huì )造成血糖波動(dòng)，影響健康。
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