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腹式呼吸是如何操作的呢

病情描述:
腹式呼吸是如何操作的呢
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
可以直接進(jìn)行腹式呼吸。腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由于吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹,而非胸部膨脹。為此,吐氣時橫膈膜將會比平常上升,因而可以進(jìn)行深度呼吸,吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。
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