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上火時(shí)吃什么食物比較好

患者:女,20歲

病情描述:
上火時(shí)吃什么食物比較好
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王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
上火期間,建議采用一些清涼的水果,如梨、橘子、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉清解燥熱,加上西米和牛奶的補養脾胃,是冬季調理的好方法。吃性冷的食物,如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。提醒:不要一次大量喝冷飲,以防傷腸胃。
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