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怎么控制早餐后的血糖水平呢

患者:女,24歲

病情描述:
怎么控制早餐后的血糖水平呢
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
1.主食類(lèi)要選血糖生成指數(GI)較低的品種,如組雜糧、雜豆類(lèi)、全麥食品等,并最好不要煮粥。2.魔芋、木耳、香菇等富含膳食纖維的食物與主食類(lèi)搭配食用時(shí),也有助于降低混合膳食的餐后血糖水平。
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