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白領(lǐng)職業(yè)如何預(yù)防腰突疾病

病情描述:
白領(lǐng)職業(yè)如何預(yù)防腰突疾病
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
雖然白領(lǐng)職業(yè)不是屬于重體力工作,但是大多數(shù)白領(lǐng)職業(yè)的人都缺乏身體鍛煉,并且在工作時(shí),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)久坐久站的現(xiàn)象,這樣的情況也會(huì)容易誘發(fā)腰椎間盤突出疾病,白領(lǐng)職業(yè)的人想要預(yù)防腰椎間盤突出疾病,就應(yīng)當(dāng)在坐姿一段時(shí)間之后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣能減少腰椎間盤突出的患病幾率。
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