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番瀉葉怎么泡水

病情描述:
我經(jīng)常便秘,偶爾會泡番瀉葉水喝,感覺效果不錯,番瀉葉怎么泡水?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
番瀉葉的泡水方法是,將2-3克的番瀉葉先浸泡在300毫升左右的開水里,等待40分鐘后即可服用。番瀉葉泡水時間不可以超過60分鐘,最佳時間在25分鐘,會更好的發(fā)揮番瀉葉的功效。水涼后不要再次飲用,需要重新用熱水沖泡,加150毫升左右的水,最多泡兩次。可以有效緩解便秘,清理腸道中的雜留物,但不要長期的喝,會對腸胃功能產(chǎn)生刺激。
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