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少白頭發(fā)怎么治才能黑

患者：男，21歲

病情描述:
頭發(fā)一直有很多白發(fā)，媽媽說(shuō)我是少白頭，少白頭發(fā)怎么治才能黑？
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
對于少白頭變黑發(fā)的患者，首先要緩解精神的高度集中的狀態(tài)，避免因為壓力過(guò)大引起大量的白發(fā)。因為當壓力較大時(shí)或是精神高度集中時(shí)就會(huì )導致頭皮過(guò)緊，從而導致頭發(fā)得不到滋養而出現白發(fā)，所以患者一定要保持心情放松。第二、患者在平常生活中可多吃黑色食物起到補腎的作用，比如黑芝麻、黑木耳，黑豆等食物。第三、要多加運動(dòng)，加快機體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，加快黑頭發(fā)的生長(cháng)。
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