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產(chǎn)后怎么恢復身材

患者：女，30歲

病情描述:
產(chǎn)后怎么恢復身材
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后不建議馬上開(kāi)始減肥，對身體不利。但也不意味著(zhù)可以肆意進(jìn)食，會(huì )有很多產(chǎn)婦在坐月子期間體重增加過(guò)多過(guò)快，因為進(jìn)食過(guò)多，營(yíng)養過(guò)剩，不但對身體恢復不利，對以后減肥也是較大負擔。建議根據營(yíng)養的需求適度進(jìn)食，均衡攝入，不要偏食，否則對產(chǎn)婦自身和寶寶的生長(cháng)發(fā)育都是極其不利的。
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