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孕婦能不能做運動

病情描述:
孕婦能不能做運動
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間運動是有好處的,懷孕至中期開始,孕婦的體重便不停增長,游泳便是一個很好的選擇了,因為游泳除可活動筋骨外,也可以舒緩因體型日漸膨大,體重日漸增加而帶來的感受,令孕婦較易松弛腰背的壓力。此外,每天早上抽10~15分鐘進(jìn)行以下的產(chǎn)前運動,必定對生產(chǎn)有絕佳的幫助。
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