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常吃棗可以增加皮膚的彈性嗎

患者：女，23歲

病情描述:
常吃棗可以增加皮膚的彈性嗎
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王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
長(cháng)期在電腦前工作會(huì )導致諸多皮膚問(wèn)題，其中最嚴重的就是干燥。紅棗的營(yíng)養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋(píng)果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿(mǎn)，使皮膚變得細嫩光滑。
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