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吃哪些食物對皮膚有保護作用

患者:女,30歲

病情描述:
吃哪些食物對皮膚有保護作用
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
皮膚保護能力下降,可以適當選用牛奶、綠豆、赤豆、燕麥、新鮮蔬菜等食物,增加對皮膚有保護作用。牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老、增強皮膚張力等功效。綠豆有清熱解毒之功效。蔬菜富含多種礦物質(zhì)和維生素C,多吃對皮膚有益。
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