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黑豆黑米黑芝麻熬粥有什么好處

患者：女，27歲

病情描述:
黑豆黑米黑芝麻熬粥有什么好處？
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
黑豆、黑米、黑芝麻熬粥屬于三黑粥，三黑粥具有滋陰補腎、解毒利水的功效。
1、滋陰補腎：三黑粥中黑芝麻具有補腎血的效果，由于黑芝麻入腎經(jīng)，可對腎氣不足的情況進(jìn)行補充，達到滋陰補腎的好處。
2、解毒利水：三黑粥中的黑豆具有清除下焦濕熱的好處，可解除下焦之毒，達到利水的好處。三黑粥食用過(guò)多不易消化，可能會(huì )對胃腸造成損傷。
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