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白發(fā)怎樣才能轉(zhuǎn)黑

病情描述:
白發(fā)怎樣才能轉(zhuǎn)黑
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聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
想讓白發(fā)變黑發(fā),一般應(yīng)采用中醫(yī)治療和食物治療聯(lián)合應(yīng)用。主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。患者可以服用精烏膠囊、首烏以及滋補(bǔ)肝腎的中藥,同時(shí)患者要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外可以經(jīng)常用手指梳理頭發(fā),按摩頭皮。最重要的是要保持精神愉快,勞逸結(jié)合。
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