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哺乳期回奶怎么辦

病情描述:
最近幾天發(fā)現(xiàn)奶水越來(lái)越少,有回奶的跡象,這應(yīng)該怎么辦?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期如果出現(xiàn)回奶的癥狀,可以通過(guò)飲食調(diào)整或者按摩、吸吮來(lái)促進(jìn)改善。
1、飲食調(diào)整:在飲食中盡量多吃下奶的食物,比如豬蹄湯、魚(yú)湯、雞湯等。不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)乳汁分泌。
2、按摩:期間可以搭配按摩手法一同進(jìn)行,在按摩的過(guò)程中可以疏通乳腺,增加泌乳量。
3、吸吮:期間也可以讓寶寶多吸吮乳房,也可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁。
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