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懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好

患者：女，34歲

病情描述:
前兩天我剛有早孕試紙檢查出來(lái)自己懷孕了，想要吃一些東西促進(jìn)胎兒的發(fā)育，懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕初期可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，對胎兒的身體比較好，也可以選擇吃新鮮的水果和蔬菜。優(yōu)質(zhì)蛋白食物主要包括了雞蛋、牛奶和豆制品，也可以吃一些雞肉鴨肉和魚(yú)肉，這些食物里面的營(yíng)養成分含量都是比較豐富的，可以補充身體所需營(yíng)養，而且還可以達到提高自身免疫能力的效果。需要多吃一些營(yíng)養成分含量比較高的食物，才能促進(jìn)胎兒生長(cháng)以及發(fā)育。
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