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孕婦可以吃牛肉干嗎

患者:女,29歲

病情描述:
想吃零食,孕婦可以吃牛肉干嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃牛肉干。牛肉干富含氨基酸、多種維生素和多種礦物質(zhì),具有補氣補血的作用。首先,牛肉干中的鋅可以很好的被人體吸收,對胎兒的神經(jīng)系統和免疫系統都有很大的好處。此外,牛肉干還富含多種氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分。但是,因為牛肉干含有大量的膳食纖維,并且在加工過(guò)程中會(huì )加入一些鹽等調料,因此孕婦最好不要吃太多,以免出現腹脹,嚴重的會(huì )影響身體的健康。
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