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做完瘦腿怎么拉伸

病情描述:
我最近在做瘦腿,想要拉伸一下腿,想請問(wèn)一下做瘦腿后怎么拉伸?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
通常來(lái)說(shuō),做完瘦腿可以通過(guò)腳掌頂墻拉伸、前屈推墻抬腳掌拉伸等方式進(jìn)行拉伸。
1.腳掌頂墻拉伸:它能夠加速腿部脂肪的燃燒,起到瘦腿的作用,一般情況下還能夠緩解肌肉緊張情況。
2.前屈推墻抬腳掌拉伸:它需要面對墻站立,軀干向前雙手推墻雙腳分開(kāi),通過(guò)此種拉伸方法通常能夠有效地使腿部肌肉得到放松。
愛(ài)美者如果想達到快速瘦腿的效果,可以前往正規的醫院進(jìn)行吸脂術(shù)。
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